Có nhiều cách giảm cân cấp tốc, có những loại thuốc được quảng cáo giúp giảm 3kg trong 1 tuần. Nhưng đây là cách giảm cân cưỡng bức không tự nhiên, chắc chắn sẽ có những tác hại to lớn cho cơ thể.
Giảm cân bằng chế độ ăn hợp lý sẽ đem lại kết quả bền vững, cùng với đó hình thành nên thói quen ăn uống lành mạnh. Khi bắt đầu kế hoạch giảm cân bạn nên bắt đầu bằng việc ăn nhiều các loại trái cây như dâu…
Đăng nhập bằng Facebook