Trang trong tổng số 19 trang (182 bài viết)
Trang đầu« Trang trước‹ ... [15] [16] [17] [18] [19] ›Trang sau »Trang cuối

Ảnh đại diện

Vien.vien

Cảm ơn bác sỹ nhiều nha!
Vien.vien
Chưa có đánh giá nào
Chia sẻ trên Facebook
Ảnh đại diện

Baba Yaga

https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/c0.0.400.400/p403x403/295576_10200719354163308_495025144_n.jpg



Bài thuốc hay trị ung thư hiệu quả
Với kinh nghiệm bản thân, tôi xin ghi lại đây toa thuốc này ngõ hầu giúp quý vị qua được cơn bạo bệnh. Thuốc này chẳng những trị được bệnh ung thư phổi của riêng tôi mà còn trị được ung thư gan và các bệnh hạch bướu khác với kết quả 100/100, vì chính người thân và bạn bè đã được trị lành trong nhiều năm qua. Vì vậy hãy tin tưởng mà kiên nhẫn uống liên tục trong một thời gian dài cho đến khi nào thật lành bệnh hãy ngưng uống.

Ung thư là bệnh nguy hiểm nên khi mắc bệnh là như cầm bản án tử trong tay nên lo sợ là tự nhiên. Tuy nhiên, chúng ta nên nghĩ rằng nếu có sanh thì phải có tử, đâu ai tránh khỏi luật này, vì vậy ta lo sợ có ích gì mà chỉ hại sức khoẻ thêm thôi. Hãy nghĩ là mình có cái may biết được ngày mình ra đi, thì hãy cứ an nhiên chấp nhận để tâm thật an bình mà hưởng những ngày còn lại và tận dụng toàn thời gian đó cho gia đình và người thân của chúng ta. Hãy chung vui, xum họp và sắp xếp công việc để lòng được thanh thản.

Toa thuốc này tuy đơn sơ nhưng rất có hiệu quả, đã chữa lành cho nhiều người thì quý vị cũng nên tin tưởng mình cũng sẽ được chữa lành. Điều quan trọng là tinh thần phải vững, đừng lo sợ buồn phiền. Vì tinh thần sa sút sẽ ảnh hưởng đến thân xác mất ăn, mất ngủ. Sức khoẻ kém sẽ làm mất sức đề kháng.

Nếu quý vị có thắc mắc, xin điện thoại về Bà Bích: (1)714-893-3427 , tôi rất sẵn sàng chia sẻ những kinh nghiệm cá nhân tôi; người đã qua ung thư lần thứ nhất và một lần di căn sáu năm sau, tất cả đều nhờ toa thuốc này mà lành bệnh. Quý vị có bệnh xin hãy tin tưởng và uống đều.

Toa thuốc rất đơn giản, chỉ có hai vị là Quy tô tử và Mạch chủ, hầu hết các tiệm thuốc Bắc đều có. Riêng Orange County thì có hai tiệm có thuốc đã xay nhỏ sẵn cho quý vị dễ sắc. 1) Tân Sanh Thuốc Bắc
9659 Bolsa Ave.
Westminter, CA 92683
Tel. 714-839-6712
2) Hồng Phát Thuốc Bắc
14338 Brookhurst St.
Garden Grove, CA 92643
Tel. 714-839-2112
Ở Việt Nam, quý vị có thể đến tiệm
Y Học Dân Tộc
Hợp Tác Xã Hùng Vương
136 Hải Thượng Lãng Ông
Phường 10, Quận 5, TPHCM
Tel. 3950-6548

Xin xem cách sắc thuốc và uống thuốc ở trang sau.

Lưu ý: Thuốc uống mấy ngày đầu cảm thấy trong người nóng, sau đó không còn cảm giác nóng nữa. Đấy là việc tự nhiên, xin quý vị chớ lo.

TOA THUỐC TRỊ BỆNH UNG THƯ VÀ CÁC LOẠI HẠCH BƯỚU
(TOA THUỐC GIA TRUYỀN CỦA NGƯỜI TÀU)

Mỗi thang chỉ có hai vị:

1. Quy tô tử 1 cân Anh (1 lb) (370gram). Quy tô tử giống hạt sen khô, nhưng rất cứng, búa đập khó bể nên nhớ bảo tiệm thuốc xay luôn ra cho nát thì nấu mới ra thuốc được.

2. Mạch chủ 1 bao (bịch) (có tẩm mật ong sẵn nên có vị ngọt)
1 bao thường có 15 trái lớn, hoặc 18 trái nhỏ.

Tùy thích ngọt lạt mà gia giảm, chớ giảm quá nhiều, mất vị thuốc.

Cách nấu Nên dùng nồi slow-cooker bằng sành sứ (không nên dùng nồi bằng kim khí) 1. Nước đầu Cho 1 lb (370gram) quy tô tử và 10 trái mạch chủ (lớn) vào nồi. Đun 1 gallon (3,79lit ) nước sôi riêng bên ngoài, sôi xong mới đổ vào nồi (cốt cho nước trong nồi slow-cooker được sôi liền) và vặn cho nồi ở mức độ Hi (cao).

Đun trong vòng 8 tiếng đồng hồ.

Dùng khăn lược hoặc lưới nylon (tránh không dùng lưới, vợt kim khí), lược lấy nước nhất, giữ xác thuốc lại để nấu nước nhì. (Nếu muốn uống nước nhất thì càng tốt, mau có hiệu quả, không thì chờ nấu nước nhì xong, hòa chung lại uống cũng không sao).

2. Nước nhì Cho thêm vào nồi số Mạch chủ còn lại trong bao và cũng nấu như nước đầu với nửa gallon nước nhưng lần này ít giờ hơn.

Đun khoảng 5 tiếng đồng hồ. Dùng khăn lược như nước nhất. Hòa hai nước nhất và nhì lại làm một để uống. Chứa trong chai, lọ thủy tinh, để tủ lạnh.

Cách uống Mỗi ngày uống hai lần, sáng sớm và chiều tối, khi bụng đói, để có hiệu quả tốt.

Mỗi lần uống một ly (chén).

Chú ý Thuốc này không kỵ bất cứ thuốc Đông Y hay Tây Y nào hết, và cũng không kỵ bất cứ thức ăn nào. Tuy nhiên, để bảo đảm công hiệu và an toàn, nên uống cách 2 tiếng khi dùng Âu dược.

Khi uống vào thường không có một phản ứng nào, nhưng nếu có khạc nhổ (hoặc tiêu, tiểu) ra chút máu thì đó là chất độc dược thải ra. Xin đừng sợ mà nên mừng.

Nên uống liên tục, ít nhất là 4 tháng (nếu biết là ung thư ở vào thời kỳ nặng thì cứ tiếp tục uống thêm vài tháng liên tục, đừng nghỉ). Nấu thuốc gối đầu sao cho có thể uống liên tục không ngưng ngày nào đến khi lành bệnh. Quan trọng nhất là phải kiên trì và luôn thành tâm cầu nguyện cho bệnh tật tiêu trừ.

Bài nầy của một người bạn. Ở Việt Nam, quý vị có thể đến tiệm Y Học Dân Tộc
Hợp Tác Xã Hùng Vương
136 Hải Thượng Lãng Ông
Phường 10, Quận 5, TPHCM
Tel. 3950-6548

Bà Bích: (1)714-893-3427 nói:
"Thuốc này chẳng những trị được bệnh ung thư
phổi của riêng tôi mà còn trị được ung thư gan
và các bệnh hạch bướu khác "
với kết quả 100/100

Ở chổ nầy họ đã làm sẳn 1 phần thuốc =90000 đồng, về chỉ có việc sắc theo chỉ dẫn , uống được ba ngày.Tính ra 1 tháng khoảng 900.000đ .Bốn tháng 3.600.000 đồng.

VQ nghĩ các bạn nên photo bài chỉ dẫn nầy,và kèm theo khi các bạn tặng quà cho bệnh nhân ở viện Ung Bướu.

Mamo Amitabha

Nguồn: http://chuaphuclam.vn/ind...hay-tr-ung-th-hiu-qu.html
Trong một thoáng cổng thần tiên vừa khép
Phù thủy già trong dáng vóc Thiên Nga
Úmbala...bala
Chưa có đánh giá nào
Chia sẻ trên Facebook
Ảnh đại diện

Baba Yaga

"Cây thần dược" tiêu diệt được 5 dòng tế bào ung thư

http://chuaphuclam.vn/images/stories/2012/T12/thanduoc1.jpg

Vừa qua, Viện Dược liệu - Bộ Y tế - đã có báo cáo kết quả nghiên cứu về cây xáo tam phân (tên khoa học là Paramignya trimera), được nhiều người biết đến rộng rãi với cái tên "cây thần dược"...

Theo kết quả nghiên cứu này, cây xáo tam phân có các thành phần: flavonoid, saponin, alcaloid và chủ yếu là courmarin và triterpenoid.

Flavonoid là một nhóm hợp chất thường gặp trong thực vật, và trong nhiều loại rau quả dùng hàng ngày. Trong cây, flavonoid giữ vai trò là chất bảo vệ, chống oxy hóa, bảo tồn acid ascorbic trong tế bào, ngăn cản một số tác nhân gây hại cho cây (vi khuẩn, virus, côn trùng).

Phần lớn các flavonoid có màu vàng - và đó là lý do vì sao cây thần dược khi nấu lên, cho ra nước màu vàng nhạt... Ngoài ra còn có những chất màu xanh, tím, đỏ hoặc không màu.

Flavonoid là nhóm hợp chất có nhiều tác dụng sinh học, cụ thể là chống oxy hóa. Do có khả năng dập tắt các gốc tự do như OH, ROO (là yếu tố gây biến dị, hủy hoại tế bào, ung thư, tăng nhanh sự lão hóa,...) nên nó có tác dụng tốt trong việc tiêu diệt một số loại tế bào ung thư, đồng thời flavonoid tạo phức hợp với các ion kim loại nên ngăn cản các phản ứng oxy hóa mà những ion đó là enzym xúc tác. Các nghiên cứu cho thấy flavonoid có tác dụng bảo vệ cơ thể, ngăn ngừa xơ vữa động mạnh, tai biến mạch máu não, lão hóa, thoái hóa gan, tổn thương do bức xạ.

Flavonoid làm bền thành mạch, được dùng trong các trường hợp rối loạn chức năng tĩnh mạnh, trĩ, rối loạn tuần hoàn võng mạc. Nó còn có tác dụng chống độc, làm giảm thương tổn gan, bảo vệ chức năng gan, lợi tiểu. Trên tim mạch, nhiều flavonoid như quercetin, rutin, myciretin, hỗn hợp các catechin có tác dụng làm tăng biên độ co bóp tim, tăng thể tích phút của tim,...

Riêng chất saponin, thì đây là một trong những thành phần chính của nhân sâm, là hoạt chất chính tạo nên những công dụng của nhân sâm. Sâm càng có nhiều thành phần này thì càng tốt.

Vì vậy, dù nhiều nước trên thế giới trồng sâm nhưng sâm của Hàn Quốc và Triều Tiên được đánh giá là tốt nhất. Trong sâm tươi có khoảng 10 thành phần saponin nhưng sau khi qua các công đoạn sấy khô thành hồng sâm và bạch sâm, nhân sâm Hàn Quốc có thể có tới 35 thành phần saponin.

Với chất courmarin, những nghiên cứu của Y học thế giới đã cho thấy một số bằng chứng hữu ích trong hoạt động sinh học, và đã được chấp thuận để sử dụng như một loại dược phẩm y tế. Kết quả khảo sát cho thấy saponin và courmarin chống được virus HIV, chống khối u, chống tăng huyết áp, chống loạn nhịp tim, kháng viêm, chống loãng xương, điều trị bệnh hen suyễn và một vài bệnh thuộc hệ bạch huyết.

Đặc biệt nhất là chất triterpenoid. Các công trình nghiên cứu của Viện Hóa dược châu Âu cho thấy nó có tác dụng rõ rệt trong điều trị bệnh tiểu đường, bệnh xơ gan, viêm gan cấp và ung thư gan.



http://chuaphuclam.vn/images/stories/2012/T12/thanduoc.jpg

“Cây thần dược” (xáo tam phân) lấy ở rừng Hòn Hèo, thị xã Ninh Hòa - Khánh Hòa

Như thế, với những chất này trong "cây thần dược" thì đây là một loại thuốc quý. Báo cáo của Viện Dược liệu - Bộ Y tế đã ghi nhận  thí nghiệm trên chuột nhắt trắng, "cây thần dược" có tác dụng ức chế tốt viêm gan cấp. Bên cạnh đó, nó có tác dụng ức chế, tiêu diệt đối với năm dòng tế bào ung thư, là ung thư gan Hep-G2, ung thư đại tràng HTC116, ung thư vú MDA MB231, ung thư buồng trứng OVCAR-8 và ung thư cổ tử cung Hela (trong đó mạnh nhất đối với với ung thư gan Hep-G2 và ung thư cổ tử cung). Riêng về độc tính, “cây thần dược” có  độc tính thấp, khá an toàn khi sử dụng.

Tuy nhiên, theo quy định của Bộ Y tế về hướng dẫn thử thuốc trên lâm sàng, Sở Y tế Khánh Hòa sẽ tiếp tục đề nghị Bộ Y tế và các cơ quan chức năng hướng dẫn những bước cần thiết nhằm khẳng định tác dụng điều trị trên người của cây thuốc này, đồng thời Sở Y tế Khánh Hòa cũng đề nghị UBND tỉnh có biện pháp hữu hiệu bảo vệ nguồn gen và phát triển "cây thần dược", ngăn chặn tình trạng khai thác bừa bãi.

Theo ghi nhận của chúng tôi, sau khi đăng tải loạt bài nói về "cây thần dược", đã có rất nhiều bệnh nhân bị viêm gan siêu vi A, B, C, xơ gan, ung thư gan và một số bệnh ung thư khác, đã tìm mua để điều trị. Một số người sau khi khỏi bệnh, đã đến gặp chúng tôi, đưa cho chúng tôi bản sao các kết quả xét nghiệm với mong muốn sẽ có thêm nhiều bệnh nhân khác được chữa lành nhờ "cây thần dược” này.

Theo một vị lãnh đạo UBND tỉnh Khánh Hòa, thì "cây thần dược" ở khu vực Hòn Hèo, xã Ninh Vân đã bị khai thác gần như cạn kiệt mặc dù ngành kiểm lâm đã quyết liệt ngăn chặn mà nguyên do là lực lượng kiểm lâm không đủ người để kiểm soát hết mọi lối ra vào rừng. Hiện tại, người dân tìm đến những vùng núi lân cận như Đại Lãnh, Vũng Rô, chặt hái. Đã xuất hiện "cây thần dược" giả - là những thân gỗ của một số loại cây khác, được băm nhỏ, phơi khô, trộn lẫn với "cây thần dược" bán cho người có nhu cầu.

Lương y Nguyễn Khai Minh, ở phố thuốc Bắc quận 5, Tp HCM, nói: "Cây thần dược kích thước đường kính chỉ từ 3 đến 8cm, vỏ màu vàng nhạt, có rất nhiều gai dài và nhọn. Khi chặt hái, người ta róc bỏ những gai này rồi phơi khô, băm thành từng lát. Để đề phòng cây giả, khi mua nên mua nguyên thân, cành, chú ý quan sát những dấu gai đã róc bỏ trên thân cây. Trước khi sắc lấy nước uống, nên sao (rang) cho vàng để loại bỏ chất cyanuahydrid, là một chất độc thường thấy trong cây họ gỗ"

Theo Vũ Cao - CAND


Nguồn:http://chuaphuclam.vn/index.php?/suc-khoe/cay-than-duoc-tieu-diet-duoc-5-dong-te-bao-ung-thu.html
Trong một thoáng cổng thần tiên vừa khép
Phù thủy già trong dáng vóc Thiên Nga
Úmbala...bala
Chưa có đánh giá nào
Chia sẻ trên Facebook
Ảnh đại diện

nguyenbachlong

Tác dụng chữa bệnh của rau mùng tơi bạn đã biết?

http://www.vn.hoanghasapahotel.com/userfiles/image/1187120_547689908630915_2106889540_n.jpg

Trong số chúng ta, ắt hẳn ai cũng biết món ăn dân dã đưa cơm: Canh cua nấu rau mùng tơi. Ngoài ra, rau mùng tơi còn có tác dụng chữa bệnh đấy, bạn đã biết chưa?
Làm mau lành vết thương, tốt cho xương khớp: Nước cốt từ rau mùng tơi có thể làm mau lành vết bỏng, hầm mùng tơi với chân giò thêm chút rượu để ăn hàng ngày sẽ giúp trị đau nhức xương khớp.

Trị mụn nhọt: Lá mồng tơi đem giã hoặc say nhuyễn (không cho thêm nước), trộn với ít muối đắp lên mụn.

Chữa say nắng: Giã nát lá mồng tơi đắp vào thái dương và trán. Sau đó dùng vải bó lại để giữ nguyên vị, để bệnh nhân nằm ngủ một giấc dậy sẽ khỏi.

Làm đẹp da: Lấy lá mồng tơi non ở đầu nhánh, giã nát lấy nước cốt thêm ít muối thoa nhiều lần rồi rửa sạch. Thực hiện vào mỗi buổi tối trước khi đi ngủ.

Chữa yếu sinh lý: Rau mồng tơi, rau ngót, rau má, bộ lòng gà hay vịt, nấu canh ăn nóng sẽ giúp trị chứng yếu sinh lý ở nam giới hiệu quả.

Trị tiểu khó: Giã hoặc xay nhuyễn lá mồng tơi, vắt lấy nước cốt hòa với nước đun sôi để nguội, thêm một ít muối. Uống hỗn hợp này vào buổi sáng trước khi ăn điểm tâm, còn bã mồng tơi dùng để đắp lên bụng dưới chỗ bọng đái.

Chữa bỏng: dùng mồng tơi tươi, giã nát, lấy nước bôi lên chỗ da bị bỏng.

Lợi sữa: Phụ nữ sau khi sinh ít sữa, ăn rau mồng tơi sẽ nhiều sữa hơn. Trong rau mồng tơi cócác vitamin A3, B3, chất saponin, chất nhầy và chất sắtnên tốt cho thai phụ…

Trĩ: Giã nhuyễn lá mồng tơi đắp vào chỗ bị trĩ.

Thanh nhiệt, giải độc, chữa táo bón: Rau mồng tơi, mắm, muối, tương, giấm nấu thành canh ăn cơm hằng ngày. Sử dụng vài ngày là đại tiện sẽ thông, không còn táo bón.


(Sưu tầm trên NET)
Chưa có đánh giá nào
Chia sẻ trên Facebook
Ảnh đại diện

Thái Thanh Tâm

LÀM SAO ĐỂ SỐNG QUA CƠN ĐAU TIM KHI BẠN Ở MỘT MÌNH

Người bệnh khi lên cơn đau tim thì tim họ sẽ đập loạn nhịp, yếu. Sau đó, họ cảm thấy choáng, uể oải.Khi bắt đầu cảm thấy như thế, thì chỉ còn 10 giây nữa họ sẽ ngất.

Tuy nhiên người bệnh có thể tự giúp mình bằng cách ngay lập tức ho rất mạnh, rất dài và rất sâu (như khạc đờm từ sâu trong ngực). Đồng thời, trước và xen kẽ mỗi cơn ho người bệnh hít một hơi thật sâu.

Người bệnh cần lặp lại hít thở sâu và cơn ho như trên mỗi 2s, chỉ dừng lại cho đến khi cảm thấy tim đập trở lại bình thường và người có thể giúp đỡ đến.

Hít thở sâu giúp cho oxy vào phổi nhiều hơn bình thường và mỗi cơn ho dài, mạnh, sâu giúp bóp mạnh quả tim làm cho máu lưu thông.

Một bác sĩ tim mạch nói rằng, nếu mỗi người đọc được thông tin này mà chia sẻ cho 10 người biết thì chúng ta sẽ cứu được ít nhất 1 người.
Trên đời này, chuyện gì cũng có thể xẩy ra-Thái Thanh Tâm
Chưa có đánh giá nào
Chia sẻ trên Facebook
Ảnh đại diện

mayhabuoi

Nghiến răng và cách điều trị
Thế nào là nghiến răng? Nghiến răng là hiện tượng siết chặt hai hàm trên và dưới với nhau và thường diễn ra khi ngủ. Người bị tật nghiến răng thường không có ý thức được hiện tượng này. Sự nghiến răng giữa hai hàm với nhau gây ra những âm thanh khó chịu cho những người ngủ chung và những người xung quanh. Đa số nghiến răng phát ra tiếng kêu lớn mà bình thường lúc thức hay lúc thư giãn họ không thể tạo ra được như vậy; một số người nghiến răng nhưng không phát ra âm thanh.Theo nghiên cứu của các chuyên gia thì tật nghiến răng là dạng rối loạn giấc ngủ thường gặp, đứng hàng thứ 3 sau nói mớ và ngáy. Người ta tin rằng những người bị tật nghiến răng lúc ngủ có nguy cơ ngáy và ngưng thở lúc ngủ cao hơn bình thường.* Tác động của thói nghiến răng khi ngủ đến miệng là gì ?
- Mòn men răng và có thể cả ngà răng- Nứt gãy răng, cầu răng hay implant- Có thể bị ê buốt răng do nhạy cảm ngà- Gây đau răng, lung lay răng- Đau đầu, đau mặt do co cứng các cơ hàm- Mặt biểu hiện mệt mỏi- Đau khớp thái dương hàm (xương hàm ở 2 bên)Điều trị chứng nghiến răng khi ngủ như thế nào? Theo Bác sĩ Nguyễn Quang Tiến để ngăn ngừa tổn thương vùng răng miệng và giảm đau các cơ nhai và cơ vùng mặt, tùy theo từng nguyên nhân để điều trị:- Nếu bạn bị stress: điều trị chủ yếu bằng tâm lý liệu pháp và thư giãn (thể dục, thiền tâm,…). Có thể sử dụng thuốc gây giãn cơ để tạm thời giảm co thắt cơ hàm.
- Nếu có những vấn đề về răng: bạn cần khám bệnh ở một bác sĩ răng hàm mặt, có thể sẽ phải làm chỉnh hình răng để bạn có khớp cắn tốt hơn, hoặc bác sĩ sẽ giúp bạn làm những khí cụ có thể bảo vệ răng của bạn tránh tổn thương trong trường hợp nghiến răng quá nặng. Khí cụ được làm riêng cho từng người, bao phủ vừa vặn các răng hàm trên ngăn không cho chúng nghiến vào các răng hàm dưới. Mặc dù khí cụ kiểm soát được chứng nghiến răng khi ngủ nhưng đây không phải là một phương pháp điều trị.- Do bệnh lý thần kinh cơ hay tổn thương não: rất khó điều trị. Chủ yếu là dùng các biện pháp bảo vệ răng và khớp cắn.- Do thuốc: một số thuốc chống trầm cảm có thể gây tác dụng phụ nghiến răng nhiều. Có thể ngưng thuốc hoặc dùng thêm thuốc khác để giảm nghiến răng.
The post Nghiến Răng Và Cách Điều Trị appeared first on Nha Khoa Đăng Lưu
Chưa có đánh giá nào
Chia sẻ trên Facebook
Ảnh đại diện

mimipham

Để có đôi mắt sáng khoẻ, tinh nhanh, các bạn đừng quên chăm sóc đôi mắt của mình bao gồm cả việc tập luyện, vệ sinh và bảo vệ đôi “cửa sổ tâm hồn” của bản thân.

Nháy mắt thường xuyên
Nhấp nháy đôi mắt của bạn sau mỗi vài giây là cách tốt nhất để giảm căng thẳng và mệt mỏi cho đôi mắt. Những người sử dụng máy tính trong thời gian dài, thường tập trung cao độ và hay quên nháy mắt. Các nhà khoa học đã tính rằng một người khi làm việc bằng mắt, cần phải chớp mắt mỗi 4-5 giây để tránh mệt mỏi, căng thẳng, và bị kích ứng.
http://phunukieuviet.com/upload_images/images/C%C3%A1ch%20t%E1%BA%ADp%20th%E1%BB%83%20d%E1%BB%A5c%20cho%20m%E1%BA%AFt%20s%C3%A1ng%20(1).jpg
Bài tập thể dục với mắt mở

Quanh mắt là một cách tuyệt vời để thoát khỏi bất kỳ độ cứng và mệt mỏi. Bài tập rất đơn giản, nhưng rất hiệu quả để cải thiện thị lực. Ngồi xuống thoải mái, hướng tầm nhìn của bạn lên trên, nằm ngang và xuống dưới. Có thể tập xoay mắt theo chiều kim đồng hồ năm lần và ngược lại. Động tác này sẽ giảm bớt độ cứng ở các cơ bắp xung quanh mắt, làm cho chúng linh hoạt hơn và giảm căng thẳng của mắt.

Tập thể dục cho mắt nhắm

Đây là một cách tập luyện rất hay khi đang nhắm mắt. Nhẹ nhàng nhắm mắt lại, có thể ngồi hoặc nằm. Vừa nhắm mắt vừa di chuyển mắt theo chiều kim đồng đồ và ngược lại, mỗi bên làm 5 lần. Mục đích là làm giảm căng thẳng cho các cơ mắt, tăng cường sự lưu thông máu tới các mạch máu ở mắt.

http://phunukieuviet.com/upload_images/images/C%C3%A1ch%20t%E1%BA%ADp%20th%E1%BB%83%20d%E1%BB%A5c%20cho%20m%E1%BA%AFt%20s%C3%A1ng%20(2).JPG
Tập nhìn vào một vật

Cách luyện tập này rất thú vị và hiệu quả cho mắt, chỉ mất một vài phút. Đây là cách nhanh nhất để cải thiện thị lực! Bạn cần ngồi thoải mái, mở rộng bàn tay và tập trung vào ngón tay trỏ của bạn. Sau một vài giây, hướng mắt tới một vật nào đó cách khoảng 3 m. Tập trung vào vật đó vài giây rồi trở lại các ngón tay. Bài tập này có thể tập trong 2 phút để củng cố các cơ bắp xung quanh mắt và tăng cường thị lực.

Duy trì sự tập trung

Đây là một biến thể của bài tập đã đề cập ở trên. Ngồi thoải mái, duỗi tay trước mặt, giơ ngón tay lên, tập trung vào các ngón tay. Sau đó từ từ đưa ngón tay gần mặt hơn cho đến khi nó chỉ cách mắt khoảng 10cm. Lặp lại động tác duỗi cánh tay của bạn một lần nữa, tập trung vào các ngón tay di chuyển. Nếu thực hiện bài tập này thường xuyên, sẽ giúp cải thiện đáng kể thị lực của bạn trong một khoảng thời gian ngắn.

http://phunukieuviet.com/upload_images/images/C%C3%A1ch%20t%E1%BA%ADp%20th%E1%BB%83%20d%E1%BB%A5c%20cho%20m%E1%BA%AFt%20s%C3%A1ng%20(3).jpg

Cho mắt nghỉ ngơi

Khi làm việc lâu với máy tính hoặc xem tivi quá nhiều, có thể áp dụng bài tập giúp mắt nghỉ ngơi sau. Ngồi chống khuỷu tay lên bàn, hít thở sâu, để cánh tay vuông góc với bàn, úp lòng bàn tay vào mắt, không gây áp lực lên mắt, ngón tay chạm trán, cổ tay chạm má. Sau đó nhấp nháy mắt trong lòng bàn tay của mình, bạn sẽ rất ngạc nhiên về hiệu quả của nó, giúp cho mắt được nghỉ ngơi hoàn toàn.

Động tác giảm mệt mỏi cho mắt

Một bài tập làm giảm độ cứng và mệt mỏi của các cơ mắt và làm cho bạn cảm thấy thoải mái là nhắm mắt, sử dụng đầu các ngón tay, đặt 4 ngón tay lên phía trên lông mày của 2 bên mắt, tác động một lực nhẹ nhàng, vừa phải, miết ra phía ngoài của cung lông mày. Lặp đi lặp lại động tác này khoảng 10 lần, mắt sẽ được thư giãn đúng cách.

Chăm sóc đôi mắt

Đừng quên rửa mặt nhiều lần trong một ngày, điều quan trọng là rửa mắt mỗi tối trước khi đi ngủ và mỗi sáng sau khi dậy. Bạn có thể sử dụng nước ở nhiệt độ trong phòng. Vào mùa đông, có thể dùng nước ấm vì nước lạnh có thể làm cho mắt bạn khô. Nhiều người có thói quen vục nước rửa mặt, điều này thực tế là rất tốt cho mắt vì nước sẽ rửa sạch bụi bẩn và cung cấp độ ẩm cho mắt.
Chưa có đánh giá nào
Chia sẻ trên Facebook
Ảnh đại diện

Nguyễn Văn Trường SG

Có nhiều cách giảm cân cấp tốc, có những loại thuốc được quảng cáo giúp giảm 3kg trong 1 tuần. Nhưng đây là cách giảm cân cưỡng bức không tự nhiên, chắc chắn sẽ có những tác hại to lớn cho cơ thể.
http://www.quatangtraicay.com/templates/pictures/products/1505359777_kiwi-vang.jpg
Giảm cân bằng chế độ ăn hợp lý sẽ đem lại kết quả bền vững, cùng với đó hình thành nên thói quen ăn uống lành mạnh. Khi bắt đầu kế hoạch giảm cân bạn nên bắt đầu bằng việc ăn nhiều các loại trái cây như dâu tây, táo, kiwi xanh, lê... Lượng chất xơ trong trái cây giúp lấp đầy dạ dày bạn sẽ không có cảm giác đói và thèm ăn.
http://meogiamcan.com/wp-content/uploads/cach-giam-can-an-toan-11.png
Những chị em có vấn đề với cân nặng thường kèm theo các rối loạn chuyển hoá chất trong cơ thể. Lượng mỡ được tích tụ quá nhiễu. Trong trái cây có nhiều các loại vitamin, khoáng, và các hoạt chất tự nhiên khác giúp điều hoà quá trình tráo đổi chất, các mô mỡ sẽ được chuyển hoá và giải phóng năng lượng. Vì vậy khi ăn nhiều trái cây bạn sẽ ít có cảm giác thèm ăn, ăn ít đi nhưng cơ thể không hề mỏi mệt. Đầu tiên bạn nên ăn những loại trái cây bạn thích sau đó chuyển dần sang các loại trái cây nhiều chất xơ, có vị chua nhẹ. Khi có cảm giác đói bạn nên ăn một vài loại trái cây có vị ngọt như trái nho, táo, lê... trước khi dùng bữa.
Chưa có đánh giá nào
Chia sẻ trên Facebook
Ảnh đại diện

duclmsci98

Sẹo rỗ là những vết lõm để lại sau khi bạn bị mụn trứng cá, mụn bọc,.. mà không được điều trị kịp thời, đúng cách. dieu tri seo không hề đơn giản nhưng cần phải thực hiện đúng cách và đúng quy trình. Bạn cần thực hiện theo nguyên tắc kích thích sự tăng sinh collagen ở trung bì, từ đó các vết lõm ở tầng thượng bì sẽ được làm đầy.


Trị sẹo rỗ bằng cách dùng dầu dừa

https://lh3.googleusercontent.com/VySlVkdQtxGwpAf12r9N6EA2dZDHfooyyfWo9WnFVKtIzIfwUWiua2QQHU-GaccvdwKS16WwPi50aXikLukOxpBSqTZNw_opalWQ0gm4zgX-O5Sh_Eyj2vH5KdwY5qpfWznvjbpncDRdCS2WTRFA2lK-uTGeHtnIj-nx6GgvkZqD1CL4U-iQnKerbj59Fo3SYBfDConZ3_HCGYv7MOI9nR_qR5vYXRsOrzgpgREB92ALKzn862rBUT2WcHN1-DoBPyJ_LxObSOsK52VFiWOxSzqJkrKKoL1M9qOgZEo95myo6hgw3i52-xTruH4-9tv3eC73OCbRLOGE8tWcYlj6bTM235QphxCn5W7HAz2CV3ziR9epvnouQiFkkHjk8xJZzNbBp25EEQmGHVAaF4FqfUImmnDnm4mHEbLjNK7hpFK7JjWjL5pcOPtO0wlOgxl5sB5eN9XFPWIfZwBlBVdCIvF7cTufKZyBQmueUBwlavES1AUKXJHEPOqGFGjEIFtfgDh7bKwjrM2z1IFjVw_epHmxfc4lZq_fjUBre9v7uZnobrpG10AmQ9Y_lNc8IsUGpR6asgb-JiTehPDCN1bg0Ets_fsNOu8G12O6en0e=w500-h328-no


Dầu dừa là thực phẩm được nhiều người yêu thích và sử dụng để làm đẹp da. Trong dầu dừa có hàm lượng axit béo có tác dụng cực kỳ tốt để chống oxy hoá, kích thích sản sinh collagen và làm đầy vết lõm hiệu quả.


Các bước trị sẹo rỗ trên mặt bằng dầu dừa rất đơn giản:


1. Thấm chút dầu dừa vào bông gòn hoặc tăm bông rồi thoa đều vùng da bị sẹo.


2. Massage nhẹ nhàng trong 10 – 15 phút để các dưỡng chất thấm sâu vào da, làm đầy những vết sẹo rỗ.

3. Rửa mặt với nước sạch.


Xem thêm: trị sẹo rỗ không đau


Trị sẹo rỗ bằng cách dùng vitamin E

https://lh3.googleusercontent.com/v45oq0U9ob5VImrr_I5x6ocRqLCnolU6tfPZKe27CYjeuCVQRHB__qBo7RDowmqkTND5W9NVjR-qQWIOM1srBtKZOo-LEC6haF9IXsOKPUm9qKZJrB_5F219N4tGE228u3piNnc5Sn4bGx-EZjzT3QpU5jTINZYDREw1PedbNfmWZdrsDO4cCu4UZbSvKy_xl3bLyalsBXAJGYOqdt5blKFu98fU3rMmEmjqRCgEQwEu9O4EttOyVhgqYMWTyHpcjBNydcBLbmTH5XOCER5bT0UYEMMfWziTr7cT9PqpnzFasENYU6Mri_ItydsygviDq9bzYi5fQGDV_aHpm7uDZu1gmsO7wuYyLn6cB6tZkkNT7nyRpngGIxeElO1HPkvQABfrmj3FmHRhWY6nGHstb4SjgCgUqdW7Jw6ZSSaFr5LtjUHh_4LKANmPszVAhuLCbKpb5U1w7JDzf6tnWokoXmejSYmJTE3yyH0rlfADimBrv9Q3-bR5uoTpdsIGS_O-qC2F_WTCaSddY4JhBRQlXPfuFkNpEq4OdqZMOZCdIc7D1ZhHEneUOk8jkLEhW30D5STOrDY7lpmsMP9uHlMFQfIInaxZz0nGQ63Zxusg=w610-h343-no


Vitamin E là thực phẩm rất tốt cho sức khoẻ giúp cho làn gia đẹp, mịn màn, không nhữn thế nó còn giúp điều trị sẹo lõm rất hiệu quả. Việc điều trị sẹo bằng dầu vitamin E mang đến hiệu quả hết sức bất ngờ mà còn rất đơn giản mà không hề tốn kém.

Các bước thực hiện như sau:

1. Bạn mua vitamin E dạng nang có bán tại các quầy thuốc rồi tách viên nang lấy dầu bên trong thoa đều lên vùng da bị sẹo rỗ.


2. Để khoảng 15-20 phút và rửa lại mặt bằng sữa rửa mặt.


3. Thực hiện đều đặn tuần từ 2 -3 lần.


Tuy nhiên hữu ích là vậy nhưng không phải ai cũng đạt được hiệu quả như nhau khi thực hiện phương pháp này vì cần sự kiên trì và đúng quy cách. Và đây cũng chỉ là phương pháp tạm thời bạn có thể mất sẹo nhanh chóng với điều trị sẹo lõm 1 lần duy nhất.
Chưa có đánh giá nào
Chia sẻ trên Facebook
Ảnh đại diện

Phung Pham

Cách chọn son môi phù hợp cho các bạn gái

Cách chọn son môi cho những cô nàng có làn da “bạch tuyết”

Tông hồng nhẹ nhàng cho cô nàng da trắng – nguồn instagram
Làn da trắng luôn là lợi thế lớn nhất khi chọn màu sắc son, nếu sở hữu làn da trắng thì quả thật bạn rất may mắn. Bởi loại da này ít kén màu, bạn chỉ cần chọn màu mình thích vào đúng thời điểm mà thôi.

Nên chọn son có những gam màu như hồng san hô, hồng đào, đỏ hồng, hoặc những tông sáng nhẹ khi đi chơi hoặc hẹn hò. Sẽ mang lại cảm giác tươi trẻ, trong sáng, ngọt ngào.

Những gam màu nổi bật như đỏ rượu, đỏ tím, đỏ mận… luôn là sự lựa chọn tuyệt vời cho các buổi tiệc đêm. Vì không chỉ màu sắc son lên môi chuẩn, còn làm nổi bật màu da trắng sáng của bạn.

Đối với những bạn gái có làn da ngăm, nâu bánh mật.

Tông đỏ gạch quyến rũ với cách chọn son môi phù hợp – nguồn instagram Bonitashop
Những tông cam đỏ nhẹ, berry hoặc đỏ gạch là những gam màu bạn không nên bỏ qua nếu bạn trót sở hữu làn da không được sáng.

Nên tránh tuyệt đối những màu sáng như cam, đỏ tươi, vàng kim, những gam màu “choé”. Sẽ khiến cho làn da bạn càng lộ nhược điểm hơn.

Ngoài ra bạn có thể tham khảo các màu son đặc biệt như hồng đất, cam đất, nude… Đừng quên cân bằng sắc son với phong cách makeup để xinh đẹp hơn nhé.

Cách chọn son môi theo từng độ tuổi
Dưới 20 tuổi

Tông màu nhẹ nhàng cho những cô nàng học sinh – nguồn instagram
Ở độ tuổi này đa số bạn còn ngồi trên ghế nhà trường. Vì thế không nên dùng son có gam màu đậm, thay vào đó chọn những gam nhạt, sáng. Giúp bạn trẻ trung, năng động với đúng độ tuổi.

Trên 20 tuổi

Cách chọn son môi đẹp cho nàng trên 20 – nguồn instagram
Đây là độ tuổi thích hợp cho tình yêu đôi lứa, vậy nên bạn cần bỏ túi ít nhất vài thỏi son có những gam màu nổi bật như đỏ cam, đỏ mận, hồng cam… Để trông tràn đầy sức sống và tự tin hơn.

Trên 30 tuổi

Màu son quyến rũ cho tuổi 30 – nguồn instagram
Sự quyến rũ là điều không thể thiếu của phụ nữ ở tuổi này. Những gam màu như đỏ rượu, nâu đỏ, đỏ rượu sẽ là sự lựa chọn tuyệt vời cho bạn.

Ở độ tuổi trung niên trở lên

Màu son thích hợp cho tuổi trung niên – nguồn instagram
Những gam màu nhẹ như hồng nhạt, hồng cánh sen, sẽ thể hiện được nét đẹp theo đúng độ tuổi.

Cách giữ màu son lâu trôi bạn gái nên biết
Không mím môi, liếm môi hoặc ăn những thực phẩm nhiều dầu mỡ.
Thường xuyên tẩy tế bào chết cho môi bằng nguyên liệu thiên nhiên như đường, chanh. Hoặc những sản phẩm tấy tế bào chết hoá học chuyên dụng.

Son tẩy tế bào chết chuyên dụng – nguồn instagram
Nếu phải thử nhiều màu son để chọn được màu sắc phù hợp. Hãy tẩy sạch son cũ rồi nhẹ nhàng lau kỹ những vệt son trên vân môi.
Trước khi thoa son nên bôi 1 lớp dưỡng hoặc che khuyết điểm lên môi. Lớp dưỡng sẽ giúp bảo vệ môi, làm mềm mượt căng mọng hơn. Che khuyết điểm sẽ giúp cho màu son khi thoa lên đúng sắc.
Nếu có thể hãy kẻ viền môi, ngoài việc định hình dáng môi, còn giúp đôi môi trông quyến rũ và màu son lâu trôi hơn.
Chọn đúng chất son với từng sắc tố môi và tình trạng môi.
Sắc tố môi
Sắc tố môi ảnh hưởng rất lớn đến việc chọn son cũng như màu son lên môi. Những người có làn da trắng sẽ có sắc tố môi hồng, rất dễ chọn màu cũng như màu son lên môi sẽ chuẩn hơn. Ngược lại những người có làn da ngăm sắc tố môi cũng sậm hơn, vì thế màu son sẽ xê dịch đôi chút khi lên môi.

Tình trạng môi
Tình trạng môi cũng gây rất nhiều khó khăn khi chọn chất son. Bờ môi căng mọng mềm mượt thì chất son nào lên môi cũng đều tuyệt vời. Tuy nhiên nếu môi bạn khô nứt, vân môi lộ rõ thì sẽ bị hạn chế sự lựa chọn đấy.

Son kem lì sẽ là khắc tinh lớn nhất đối với môi khô. Vì bản chất son rất nhanh khô, bền màu, bám chặt trên môi, khiến môi khô rát. Điều bạn cần làm là sử dụng son dưỡng môi hoặc các tinh dầu dưỡng môi như dầu dừa mỗi ngày để cải thiện tình trạng môi.


Son trứng dưỡng môi – nguồn instagram
Những điểm cần lưu ý về cách chọn son môi.
Thử màu son
Nhiều bạn thường có thói quen thử son lên mu bàn tay, đây là sai lầm lớn nhất mà hầu hết ai cũng gặp phải. Vì bề mặt da tay thường có màu sậm hơn so với da môi, nên việc này không có tác dụng. Thậm chí sẽ làm bạn bỏ qua thỏi son đẹp. Điều bạn cần là quệt nhẹ lên ngón trỏ, ở vị trí này màu son sẽ lên rõ đẹp nhất.

Xem kỹ hạn sử dụng
Đây là điều quan trọng nhưng đa số bạn gái thường bỏ qua vì nghĩ mua mới sẽ luôn có date mới. Các store mỹ phẩm họ trưng bày rất nhiều mặt hàng, thế nên việc kiểm date và loại bỏ hàng quá date sẽ luôn có những sai sót. Tuy nhiên nếu son vẫn còn hạn nhưng lại xuất hiện hiện tượng “đổ mồ hôi” trên thân son thì tuyệt đối không nên mua. Vì rất có thể trong quá trình vận chuyển do nhiệt độ cao son đã bị biến dạng.

Bảo quản son môi
Thật ra cách bảo quản son môi cũng khá đơn giản. Giống như các loại mỹ phẩm khác, bạn cần để nơi khô ráo, tránh ánh nắng trực tiếp. Đối với son thỏi lưu ý vặn son xuống hết rồi mới đậy náo để tránh chạm đầu, mất dáng son. Son kem, nước và các loại son khác cũng nên cẩn thận. Giữ kín son để tránh gió làm khô son, tránh bụi bẩn.

Với những cách chọn son môi chi tiết trên đây hy vọng bạn sẽ chọn được cho mình thỏi son phù hợp nhé. Nếu có mẹo hay phương pháp chọn son nào thú vị đừng quên chia sẽ bằng cách comment để VeryGirlie và mọi người cùng biết nhé.
Chưa có đánh giá nào
Chia sẻ trên Facebook

Trang trong tổng số 19 trang (182 bài viết)
Trang đầu« Trang trước‹ ... [15] [16] [17] [18] [19] ›Trang sau »Trang cuối